今天给各位分享登山用品的登山知识，其中也会对爬山需要带什么必需品进行解释，用品如果能碰巧解决你现在面临的爬山问题，别忘了关注本站，需带需品现在开始吧！什必

登山作为一种体育项目，它的爬山必备用品有哪些呢？

登山作为一项有氧运动，深受很多人的需带需品喜爱，那么登山需要我们做些什么准备呢？什必下面一起来看看吧。

一、登山登山个人穿着

1、用品冲锋衣，爬山必备着装。需带需品冲锋衣材质较结实耐磨，什必能很好的保护身体免受皮外伤以及保暖。

2、登山鞋，根据自己的需要具体的情况选择不同类型的登山鞋。

3、两双以上的袜子，袜子必须是一双厚的棉袜，加一双较薄的袜子。

4、遮阳帽，遮阳镜，遮阳护眼是很重要的，可以有效阻挡一部分高温辐射，一定程度上预防中署。

5、雨衣或雨披，这个看具体气候条件。

6、备用的内外衣，便于更换。

二、登山必备用品

1、背包，最好是专门户外旅行用的双肩包，容量要足够大，不能用斜跨或单肩包，拎包等，这样行进会很不方便。

2、手电筒，最好是装两节电池以上的手电筒，电池要注意防潮，条件允许可准备备用电池。手电筒可以说是很重要的装备，方便夜间的活动。

3、指北针和地图，重要性无需多说，在户外辨别方向和防止迷路的最佳装备。

4、生火工具。打火机和火柴均可，但是我要强调的是这两个工具都是有受潮或打湿而失灵的危险的，最保险的方法是带一块户外生存的专用打火石或镁棒，在不必担心受潮或打湿，足以应对任何意外。

5、瑞士军刀或户外生存军刀，在自卫生火急救等方面都不可或缺。

6、安全绳，安全带，安全钩，遇到突发情况时可以派用场。

7、帐篷，睡袋，防潮垫，炊具，水壶，这些都是野外露营是的必备物品。

8、食品，一般说来是压缩食品如压缩饼干，肉干等易携带，能长期存放，食用方便的食品。

9、登山杖，在登山时会用到。

10、急救箱。应包含伤药，感冒药，消炎药，止痛药，止血绷带，纱布等药品，这是非常重要的，在登山途中随时可能出现外伤及感冒等，及时治疗和处理才能使伤口不至于感染。

登雪山的用品有哪些是必备东西

登雪山是登山运动的一种，更加具有冒险性。登雪山需要准备的东西有很多。下面就让我来告诉你登雪山的用品有哪些。

登雪山必备用品

1、日用装备

日用装备即生活用具和用品。一次登山活动，运动员在高山区活动时间较长，有时可达2个月，各种用品必须携带齐全。日用装备包括起居用品、卫生用品、简单工具、常备药品、辨向图仪器、娱乐用品、纸张文具、缝纫用具、照明用具、体育用品等。

2、探险登山装备

①御寒服装：用于登山活动中的保暖御寒，保暖层最好用优质鸭绒，面料要轻薄、密实、防水、防风。衣面颜色以深为主，尽量鲜艳一些，以利吸热和便于山上、山下的观察识别。除衣裤外，根据需要也可制作羽绒袜、手套和背心。

②风雨衣：用防水的优质尼龙原料制成。具有良好的防风、保暖性能。上衣连帽，帽口、袖口、裤脚能调整松紧。

③高山鞋：攀登冰雪高山的特用鞋。其用料要求是质轻，并具有良好的保暖、防水、通气等性能。高山鞋还应陪绑腿和鞋罩，以便提高其保暖、防水保护的作用。在冰坡上行走时，鞋底还要绑上冰爪。

④行囊：包括背包、背架和行李袋、防护眼镜，用以遮挡强烈光照和冰雪反射光，防止紫外线对眼睛的伤害，防护镜的镜片以用茶色镜片为好。在7000米以上高山区，登山人员应配备专防紫、红外线的防风雪眼镜。

3、技术装备

①冰镐：这是通过冰雪坡时不可缺少的用具。出用它整修道路外，还可辅助行进和用以保护。

②冰爪：冰爪用轻制硬金属制成，固装于高山鞋的底部，起固定和防滑作用。

③安全带：安全带由圈套、带子和卡子组成，系在腰部，它是各种保护装备与人体的连接装置。

④主绳：其长度为40-50米，直径9-12毫米，承受力在1500公斤以上，是轻便坚固的尼龙制品，不同人员应分别配有不同颜色的主绳，以便使用时识别。它是保组、渡河架“桥”、攀岩和各种保护必用的技术装备。

⑤辅助绳：其直径小于主绳，约6-8毫米，承受力约800公斤。其质料与主绳相同，与主绳配合使用。

⑥雪崩飘带：这是遭遇雪崩等危险时探寻受难者的一种标记。用比重小、色彩鲜艳的丝绸制成。每根长约为5米，宽约为0.01米。通过雪崩区之前，将此物系与运动员身上。

⑦铁锁铁锤：在技术操作中，一些技术装备之间需要交替不断地进行连结和解脱为避免烦琐的结绳、解绳操作，时动作简单而迅速，就必须有铁锁的辅助。有时铁锁可代替滑轮使用。铁锤一般用于打入和起出钢锥。

⑧钢锥：有岩石锥和冰雪锥两大类。在克服难度较大的岩石、冰雪地形的登山作业中，将不同长度和类型的钢锥打入岩石缝和冰层中，作为行进和保护的支点。

⑨雪铲：用于平整营地，构筑雪洞等挖铲作业。

在上述一些技术装备的基础上，可根据需要配备一些增效技术装备，如上升器、下降器、雪橇、金属梯、小挂梯、滑车等。

4、竞技登山装备

①岩石衣裤：即竞技登山活动中穿用的衣裤，要贴身可体，裤口、裤脚较小且有弹性，选料以结实耐磨、富有弹性的毛制品最好。

②岩石鞋：岩石作业的一种特用鞋。鞋帮最好用结实、通气的皮革原料，鞋底用较硬的橡胶原料。鞋底较厚，有利于摩擦固定。

5、保障装备

保障装备，不是登山运动员的专用品，它是为了应付各种意外情况及 其它 目的而备用的一些器材和用具。如氧气装备、通讯器材、摄影器材、自卫武器、交通工具、观察仪器、医药救护器材等。保障装备种类和数量配备要根据任务性质和队伍规模而定。

①氧气装备：在攀登7500米以上高峰时，为了克服高山缺氧和医疗急救，一般需有氧气装备。氧气装备由贮气筒、指示装置和面具3部分构成。贮气筒是贮存氧气的容器，筒壁用料要尽可能轻而耐高压。指示装置有气压表和调节器两部分，前者指示筒内氧气贮量，后者控制和指示用氧时的流量。面具戴于面部，时口、比与氧气装备密闭成一个系统，通过缓冲囊与皮管吸用氧气。

②通讯器材：用于运动员和基地营以及基地营和附近城市之间的联系。前者，最好使用高性能的小型报话机。后者可根据距离选用相应型号的无线电收发报设备。在基地营和山上的联络中，运动员应尽可能熟悉和掌握一些原始的、基本的、简易的联络手段，如旗语、灯语、哨语等。为此，在装备中要注意配备旗子、手电筒、信号灯、哨子、焰火等。在某种特殊情况下，燃烧衣物等也可作为通讯联系的标志。

野营 登山用品

帐篷：一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通休闲露营活动常用，结构分双层、单层帐。双层帐外账防雨，内帐透气，在夏季天晴可不加外账，因此双层帐越来越普遍。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆，铝合金杆较轻。

四季帐较少见，可在冬天使用，但也较为厚重，价格较高。

登高山特别是雪山，应用高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实，能防12级大风，一般旅游帐篷不适合高山地区。

背包：根据容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45-60升的背包合适(帐篷、防潮垫可未挂置顶)。户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。

睡袋：普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根据温标(睡袋保暖温度的指标)选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5-2公斤的充填绒量即可。羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。

防潮垫或气垫：物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。

冲锋衣裤：冲锋衣泛指防水透气的功能性外套，区别与雨衣是其透气性，让身体汗蒸汽容易挥发，保持身体的干爽与舒适。著名的防水透气材料品牌是Gore-Tex。

炊具与餐具：野外炊具一般指炉头和燃料(气罐)用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。

登山鞋：登山与野外行走，全方位对脚部提供良好的保护与缓冲，大大减缓疲劳。分登山鞋、徒步鞋，还有根据目的地型的其他功能鞋。

头灯：戴在头上的灯具，用于夜间活动，走夜路或营地活动，解放双手。

水瓶/水袋：著名的SIGG水瓶和太空杯等。而水袋是专业水具，用于在行走中直接饮水。

另外，常见户外装备还有望远镜、防水袋、登山杖、各种刀具(瑞士军刀)、指南针、功能手表、GPS等等。

登山运动的注意事项

做好 健身运动 ：如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。

增加弹跳动作：向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

别总往高处看：登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。

转移注意力：登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱 唱歌 ，转移注意力，倦意会有所消减。

下山要放松：下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。

看过登雪山的用品有哪些的人会看：

1. 登山需要有哪些技巧

2. 登山技巧和注意事项

3. 登山比赛技巧

4. 登山活动有哪些准备

5. 爬山探险攻略

爬山一般都带什么

首先，需要有个健康的心态，是一切的保障。\x0d\x0a其次，在户外要有团队精神，很多东西需要互相合作、帮助。\x0d\x0a下面是一些硬件的准备。\x0d\x0a一、防水袋：很重要，所以我把它放到了第一位，相信大家都知道什么功能，就不废话了，呵呵。\x0d\x0a 地图：户外活动尤其是登山，最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形，如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。 \x0d\x0a 指北针：配合地图使用。具体方法一句两句说不清，有想学习的单独找我。\x0d\x0a GPS：全球定位系统（Global Positioning System，通常简称GPS）。\x0d\x0a 对讲机：如果是长时间使用，建议多准备块电池。\x0d\x0a 手机：除了把电充足以外。还有个常识，那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号，还是电力微弱的情况下，任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通。这一点非常重要！！！\x0d\x0a 手表：个人认为卡西欧的登山系列还不错，很人性化。\x0d\x0a二、登山（徒步）鞋：在户外从头到脚最重要的就是鞋。在户外，没有一双合适的鞋，你将寸步难行。登山最好选择高帮，另外，如果是几天以上的活动，建议再带上几片女同胞每月来**时用的卫生巾，超薄的直接可以白天垫在鞋子里，加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就干了。\x0d\x0a 冲锋衣裤：除了防水、防寒以外。很多驴友都说颜色太夸张了不好，但我这里给大家提个醒，一旦在户外遇到危险，鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救，这一点很重要，切记！不建议穿迷彩的衣服。\x0d\x0a 内衣裤：参加几天以上的活动，建议多带一套。\x0d\x0a 雨衣：如果你的衣裤不是防水的，建议带上个便携式雨衣，尤其夏天还是很方便的。\x0d\x0a 帽子：夏季以遮阳为主，冬季以保暖为主。当然，好看是另外一回事。\x0d\x0a 百变头巾：可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸，尽可发挥你的想象。\x0d\x0a 手套：当你使用登山杖的时候，能减少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤，冬季以保暖为主。\x0d\x0a 袜子：夏季以厚棉袜为好，而冬季以羊毛袜为最佳选择。户外最好使用穿过的袜子，比较吸汗。长时间活动，可以多带上一、两双。\x0d\x0a三、背包：一定要给你的背包准备个防雨罩。背包的质量也很重要，谁也不想走一半就开线了吧。根据你需要带的东西的多少，来选择一个大小合适的包，这样可以节省体力，千万不要贪大，再大的包，也装不下你的欲望。\x0d\x0a 登山杖：建议买2根。无论是登山还是徒步，它可以帮你节省很多体力，越是险境越能发挥它的作用，它会变成你身体的一部分。当然，你也要学会正确的使用。\x0d\x0a 眼镜：眼镜的选择也很重要，可以更好的保护你的眼睛。太阳镜有很多种颜色，褐色和黄色对紫外线的过滤为最佳。在特殊环境必须要带太阳镜，比如高原，还有就是冬天，因为雪可以反射95%的阳光，很吓人是吧，呵呵。\x0d\x0a 相机：注意防水、防摔。三脚架是个重体力活，不建议携带，除非你是个摄影迷。\x0d\x0a四、帐篷：建议双层，铝合金三杆以上的。帐钉和帐绳别忘了带上。\x0d\x0a 睡袋：以鹅绒睡袋为好。中空棉、四孔棉、七孔面不推荐，缺点是重、保暖性差，不易压缩。\x0d\x0a 自动充气垫：可以保证良好的睡眠，避免身体着凉。\x0d\x0a 防潮垫：这里包括泡沫防潮垫、地席或绒面野餐垫。\x0d\x0a五、淡水：比食物还重要。在这多说上一句，千万不要直接用矿泉水瓶装水，一旦破裂，后果可想而知。\x0d\x0a 热量大的肉类：猪肉（肥）、羊肉干（绵羊）、腊肠、猪肉（血脖）、猪肉（肋条肉）、牛肉干等。\x0d\x0a 糖类：很多人都认为可以补充体力，但需要注意的是，强烈运动后，糖类会加重酸痛和疲劳。建议喝牛奶！\x0d\x0a 脂类：猪油、黄油、奶油制品、核桃、榛子、花生、加油的罐装鱼、熏鱼、脱脂奶制品、贝壳类等等。这其中也包括植物油，是我们生活中必不可少的。\x0d\x0a 盐：很重要，千万别忘了！\x0d\x0a六、水壶：水壶一定要结实的，建议铝制或太空壶。最好同时也准备个保温壶。\x0d\x0a 炉具：无论是你用气炉还是油炉，千万要学会正确使用和维护，切记！\x0d\x0a 野炊锅：除了锅以外，还有支撑架，挡风板等等。\x0d\x0a 餐具：如果有加热的食物或集体用餐，你会用上的。\x0d\x0a 多功能刀：瑞士军刀最好。\x0d\x0a七、望远镜：略。\x0d\x0a 头灯：照明使用，头灯尽量选择质量比较好的，不要单纯考虑价格。\x0d\x0a 手电：略。\x0d\x0a 电池：如果用没电了，要同垃圾一同带回。\x0d\x0a 灯泡：头灯和手电的备用灯泡。\x0d\x0a 打火机：一次性打火机，要注意切勿挤压，容易爆裂或爆炸。\x0d\x0a 火柴：注意防潮。\x0d\x0a 蜡烛：除了可以照明，还可以助燃。\x0d\x0a 放大镜：烈日下注意，别把地图点着了，呵呵。当火机和火柴都没有了，你就能用上了，这也是最古老的使用方法。\x0d\x0a八、折叠锹：在特殊地形安营扎寨的时候会用到的。\x0d\x0a 斧头：可以劈柴、钉帐钉等等。\x0d\x0a 砍刀：特殊环境会用到，比如开路、砍柴等等，甚至遇到野兽可以当武器，呵，当然最好的武器是火。\x0d\x0a 哨子：从小就吹过，作用就不说了。\x0d\x0a 绳索：用处很多，任何环境都必须要带的装备。\x0d\x0a 快挂：用处很多，建议多带些。\x0d\x0a九、毛巾：略。\x0d\x0a 卫生纸：略。\x0d\x0a 针线包：修补衣物和包包等。\x0d\x0a 笔：略。\x0d\x0a 记事本：这个地方也要多说几句，最好在本子上写上你的姓名、性别、出生年月日、血型、常用药物、药物过敏史、病史、家庭住址及电话、紧急时联络人及电话、工作单位及电话。看到这些，你就知道它的作用了。\x0d\x0a 垃圾袋：带走垃圾。\x0d\x0a 防晒霜：除了夏天，特殊环境会用到的，比如雪山。\x0d\x0a十、解毒剂、感冒药、消炎药、腹泻药、止痛药、云南白药、纱布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等：把药品和工具放在最后并不表示他们不够重要，而是因为它们是非常特别的装备，通常很不起眼，但是它们都是必须品，也就是说无论你是长途还是短途，一天还是多天的户外运动，药品和工具都是一定要伴随你左右的装备。另外提醒一下，如果长期不用，请注意有效期。\x0d\x0a当然了，以上装备可以根据实际的活动情况有所增减。在户外，负重越轻便越好，用不上的东西，完全可以不带，公用的物品，大家可以分配一下，没必要人手一个。 \x0d\x0a\x0d\x0a带不了这么多就接自己实际而定

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